SOPHROLOGIE & STREET ART

Vous êtes joyeusement invités-e à venir célébrer l’union de deux merveilleuses techniques : la sophrologie et le street art. Pourquoi ce mariage est-il parfait ?

Tout d’abord, il y a le pouvoir des couleurs des bombes de peinture. Les couleurs exercent une influence sur la productivité, la créativité, la mode, la décoration, etc. Mais également sur les fonctions cognitives telles que l’apprentissage, la concentration, la mémorisation, la motricité, le langage, etc. Le-a client-e qui regarde une œuvre de street art ne verra plus jamais les couleurs de la même façon. En effet, elles ont un effet psychologique sur son corps et son monde intérieur. Quand le-la client.e regarde une couleur « vibrante » son œil est attiré par la lumière et l’énergie qu’elle dégage, instantanément il-elle se sentira revigoré.e et vivant.e.

Grâce à la sophrologie et aux exercices de respiration, le cerveau va décoder les couleurs et les associer à ce dont le corps à besoin à l’instant présent : relaxation et détente, apaisement et sérénité, créativité, énergie, vitalité, détermination, concentration, confiance en soi etc. Cela pose un conditionnement à agir et aller de l’avant pour améliorer sa qualité de vie au quotidien et se redécouvrir de façon ludique.

D’où me vient cette idée ?

J’ai un profond respect et une grande admiration pour le milieu du graffiti. J’ai pu photographier les œuvres de plusieurs artistes à travers la France, l’Europe et les États-Unis et c’est tout naturellement devenu une passion.

Étant sophrologue bilingue (Français/Anglais) spécialisée en préparation mentale, j’ai eu l’idée d’allier les bienfaits de la marche, des exercices de respiration en pleine conscience et de la détente musculaire à l’énergie et l’introspection qu’apporte la contemplation d’une œuvre urbaine.

D’après plusieurs études récentes, marcher régulièrement :

• augmente l’espérance de vie,

• ralentit le déclin cognitif,

• contribue à prévenir de la dépression et à mieux gérer son stress et ses émotions au quotidien.

Qui sont invités-es à ce fabuleux mariage ? Les passionnés de l’art urbain (street art), les aficionados des techniques de bien-être et les curieux-es qui sont prêts-es à vivre une expérience insolite.

Où aura lieu ce mariage parfait ? Á Paris, en plein air ou au sein du studio de l’artiste (accès VIP).

Restez bien connectés-es à mon compte Instagram pour connaître les prochaines dates des balades. Les places seront limitées.

Prenez votre bien-être au sérieux mes chers.chères Sophro Lovers, personne ne le fera à votre place !

*** NB : ce n’est ni de l’art thérapie ni de la chromatothérapie (« cure des couleurs »).

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